Kadınlarda Cinsel Gücü Artıran Afrodizyak Yiyecekler Op. Dr. Meral Sönmezer

Kadınlarda Cinsel Gücü Artıran Afrodizyak Yiyecekler

Yüzyıllardır kadınlar ve erkekler arasında hormonlara bağlı çekim bulunmaktadır. Bu çekim gücü kişiden kişiye değişmekle birlikte, zaman zaman artıp azalabilmektedir de. Bir bakış, bir dokunuş, bir söz, yenilen bir besin, alınan bir koku bu çekim gücünü artırıp, azaltabilir.

Portfolio

İnsanlar dahil tüm canlılarda salgılandığı düşünülen ve feromon diye adlandırılan hormon salgısı, cinsel çekimi canlı tutmak ve bütün canlı türlerinin üremesini ve hayatını idame ettirmesini sağlamak açısından son derece önemlidir.

Yiyeceklerle cinsel güç ve istek artar mı ?

Kadın ve erkekler arasında cinsel anlamda bulunan çekim gücüne, cinsel isteğe ve cinsel dürtüye libido denilmektedir. Cinsel istek, arzu ve şehvet kavramlarını içeren bir sözcüktür.

Libido hem kadınlarda hem erkeklerde olan ve androjen (testosteron ) hormonuna bağlı bir durumdur. Elbette libido sadece fiziksel faktörlere bağlanamaz, cinsel arzunun artması için kişinin psikolojisinin ve çiftin duygusal iletişiminin de sağlıklı olması gerekir.

Libidonun artması cinsel birliktelikte karşılıklı haz almayı kolaylaştıran bir durumdur. Bu sebeple de yıllarca insanlar libidolarını yüksek tutmak için birçok besinden yardım almışlardır. Peki hangi besinler libidoyu arttırır? Bunların vücuda etkileri nasıl olmaktadır. Gelin şimdi hep beraber bunu inceleyelim…

Kadınlarda libidoyu artırma yöntemleri

İnsan vücudunda libidoyu arttıran maddelerin genel adına afrodizyak maddeler denir. Fransızca’ da cinsel uyarıcı anlamına gelen aphrodisiaque alıntıdır. Fransızca’ daki bu sözcük ise eski Yunan Mitolojisi’ ndeki aşk ve cinsellik tanrıçası Afrodit’ in isminden gelmektedir. Bilindiği üzere sağlığımızı belirleyen faktörler arasında beslenme ilk sıralarda yer alır. Cinsel sağlığımız açısından da durum farklı değildir.

Libidonun artması ve azalması hormonal değişikliklere bağlı olabildiği gibi, yenilen besinlere de bağlı olabilmektedir. Geçmişten günümüze cinsel isteği arttırmak için afrodizyak etkili besinler tüketilmiştir. Osmanlı mutfağında da özellikle padişah ve şehzadelere hazırlanan sofralarda afrodizyak etkili besinler kullanılmıştır.

Afrodizyak besinler çoğunlukla vücuttaki hormon metabolizmalarını etkileyerek libidoyu artırırlar. Hem erkekte hem kadında cinsel dürtünün birincil tetikleyicisi olan testesteron bunların başında gelir.

Yine mutluluk hormonları olan endorfin, serotonin , oksitosin ve dopamin aksları üzerinden de çiftlerin birbirine yakınlaşmasına ve beğenme duygularının artmasına yardımcı olurlar. Kısaca kişinin hem salgı bezleri hem de beyin kimyası üzerinde oluşan etkilerle libido üzerine belirgin etkiler sağlayabilmektedirler. Afrodizyak besinlerin bir diğer etki mekanızması da plasebo dediğimiz yol ile olabilmektedir.

Kadınlar için afrodizyak ve cinsel isteği artıran yiyecekler

Havyar; İçerisinde bulundurduğu çinko miktarı göz önüne alındığında, özellikle erkeklerde uzun yıllardır afrodizyak olarak kullanılmaktadır. Ayrıca havyarın sperm kalitesinin arttırdığı da bilinmektedir.

Badem; çinko zenginliği nedeniyle testosteron seviyesini yükselten badem, özellikle kadınlar için yüksek afrodizyak etkiye sahiptir.

Çikolata; afrodizyak etkili besinlerin başında gelen çikolata özellikle bitter tüketildiğinde, mutluluk hormonu olan serotonini de salgılatmaktadır. İçerdiği feniletilamin maddesi ile de cinsel hazzı arttırmaktadır. Yine içeriğindeki kafein sayesinde daha aktif bir ruh halinde olmamızı sağlar.

Nar; eskiden beri en çok bilinen afrodizyakların başında gelen nar, testesteron hormonunu arttırarak cinsel isteği arttırır. Bunun yanında içerdiği antioksidan maddeler sayesinde nitrik oksit açığa çıkmasını kolaylaştırır. Nitrik oksit dolaşımı kolaylaştıran ve damar çeperini rahatlatan bir madde olduğundan libidoya olumlu etki eder.

Şili biberi; acı biber olan şili biberi içerdiği kapsaisin maddesi ile kan dolaşımını hızlandırarak daha enerjik ve kendinizi cinsel birlikteliğe daha hazır hissetmenizi sağlar. Vücudun endorfin ve adrenalin salgılamasını da tetikleyerek kişiyi cinsel ilişkiye hazır hale getirir.

Ginseng; afrodizyak etkisi en fazla olan yiyecekler arasında gösterilen ginseng, özellikle erkeklerde testosteronu, sperm miktarını ve cinsel gücü arttıran besinlerin başında gelmektedir. Kadınlarda etkisini içerdiği flavonoidler üzerinden gösterir ve özellikle menopoz sonrası oluşan libido azalmalarında önerilir.

Vanilya; muhteşem bir kokusu olan vanilya, tütsü, mum ve kokularda kullanıldığında kuvvetli afrodizyak etkiye sahiptir.

Muz; yüksek potasyum içeren muz, afrodizyak etkisi yüksek olan besinlerdendir. Özellikle çikolata ile birlikte tüketildiğinde etkisi çok daha artmaktadır.

Bal; afrodizyak etkisi yüksek olan besinlerden olan bal, cinsel gücü artırmaktadır. Ayrıca östrojen ve testesteron hormonlarını dengeler.

Safran; hem kadın hem erkekler için son derece güçlü afrodizyak etkiye sahip bir besindir. Özellikle erkeklerde sperm kalitesini de artıran safran, hem kozmetik alanda hem de yemeklerde kullanılmaktadır.

Muskat; yine safran gibi yemeklerin ve hamur işlerinin tatlandırılmasında kullanılan bu baharatın özellikle kadınlar için güçlü bir afrodizyak olduğu gösterilmiştir.

Karanfil ve Tarçın; çoğunlukla birbirinden ayrılmayan bu ikilinin de her birinin afrodizyak etkisi oldukça yüksektir. Kadınlar için tarçın, karanfil ve adaçayının beraber tüketilmesi ile hem gevşetici etkisi hem de afrodizyak etkisi artmaktadır.

Çilek; meyveler arasında yüksek C vitamini içeriği ile öne çıkan çilek de vücuttaki tüm kimyasal süreçlerde gerekli olan bu vitaminin temini ile libidoya katkı sağlar.

Kuşkonmaz; vücuda enerji vermesi ile tanına kuşkonmaz, cinsel isteği artıran bir özelliğe sahiptir.

Fındık; bilinen enerji verici besinlerden biri olan fındık, içerisinde bulunan E vitamini ile cinsel isteği artırmaktadır.

Randevu Talep Edin

Biz Sizi Arayalım