22. Hafta Gebelik

Gebelikte 22. haftada bebeğiniz gelişimi nasıldır?

• Gebeliğinizin 22. haftasında erkek bebeklerde ilkel spermler oluşumunu tamamlamış ve testosteron üretmeye başlamıştır.
• Gebeliğinizin 22. haftasında gözleri tamamen oluştu ancak gözün renkli kısmı olan iris henüz pigmentlerden yoksun durumdadır.
• Bebeğinizin dudak, kirpik yapısı, kaş ve göz kapağı sınırları belirginleşti. Çenesinde köpek ve azı dişleri oluşmaya başladı.
• Bebeğinizin pankreası insülin salgılamaya başlamıştır. Ayrıca kırmızı kan hücreleri hızla artmış ve kan yapımına başlamıştır. Safra kesesi ve karaciğeri çalışmaktadır. Bilirubin salgısı artmaktadır.
• Gebeliğinizin 22. haftasında bebeğiniz karanlık ve aydınlığı ayırt edebilmektedir. Ayrıca kan damarlarınızdaki sesi ve kalp atışlarınızın sesini de duyabiliyor.
• Bebeğiniz bu haftalarda gayet hareketlidir. Kol ve bacaklarını oynatır, elini ağzına götürüp bacaklarını tutabilir.
• Bebeğinizin parmak izi sabitlenmiş ve tamamen oluşmuştur.
• Gebeliğin 22. Haftasında bebeğinizin akciğerlerinin doğumdan sonra oksijenle dolmasını sağlayacak olan alveoller oluşmaya başlamıştır.

22. hafta gebelikte annedeki değişiklikler nelerdir?

• Gebeliğin 22. Haftasında annede demir eksikliğine bağlı olarak oluşan kansızlık halsizliğe, yorgunluğa, çarpıntıya neden olmaktadır. Vitamin ve mineral eksikliğine bağlı olarak da saç dökülmeleri, tırnak kırılmaları ortaya çıkmaktadır.
• Gebeliğin bu haftalarında rahminiz doğuma hazırlanmak amacıyla düzensiz bir şekilde, ağrı veya sancı olmadan kasılmaya başlar. Bebeğinizde bu kasılmaları hissedebilir ancak bu kasılmalar sakıncalı değildir.
• Gebeliğin 22. Haftasında bulantı ve kusma olmaz ancak mide yanmaları olabilmektedir. Bunun sebebi bu haftalarda rahmin yukarı itilmesiyle midenin de yukarı doğru yer değiştirmesi ve mide asidinin yemek borusundan yukarı doğru gelmesidir.
• Gebeliğin 22. Haftası itibariyle yaklaşık beş buçuk aylık gebelik dönemindesinizdir. Anne adayının karnı iyice büyümüştür.
• Gebeliğinizin 22. Haftasında cilt renginizde koyulaşmalar oluşabilir. Östrojen hormonuna bağlı cilde rengini veren melanin pigmentinin üretiminin artmasından dolayı bu koyulaşma olur. Bu koyulaşmaların en belirgin olduğu yerler genel olarak koltuk altı, genital bölge, meme başları ve göbekteki dikey çizgidir. Ayrıca yüzde gebelik maskesi (kloasma) adı verilen kelebek şeklinde lekeler oluşur.
• Gebeliğin bu ilerleyen haftalarında varisler en sık karşılaşılan şikayetlerdendir. Bacaklardaki toplardamarların kapakçıklarının gevşemesi, varisleri artırmaktadır.
• Gebeliğin 22. Haftasında bugüne kadar ortalama 6 kg alınmış olacaktır. Karnın büyümesine bağlı olarak artık anne adayları gebe kıyafetleri giymeye başlamıştır.
• Gebelik döneminde androjen hormonu nedeniyle çene, yanak ve bazı bölgelerde tüylenmeler olabilmektedir. Ancak tüy dökücü ve beyazlatıcı ürünler kan dolaşımına karışabileceği için kullanılmamalıdır.
• Gebeliğin bu dönemlerinde fazla tuzlu ve baharatlı gıdaların tüketimi ya da yorgunluktan dolayı, ayak bileklerinde ve ayaklarda ödem oluşmaktadır.
• Bebeğinizin büyümesi ve kilonuzun da artmasıyla ağırlık merkeziniz de değişir. Buna bağlı olarak dengenizi sağlamakta zaman zaman güçlük çekebilirsiniz ve bel ağrılarınız da artabilir.
• Gebeliğin bu haftaları anne adayları için uyku problemleri ve kötü rüyaların görülmeye başlandığı dönemdir. Ancak bu durum geçicidir ve her gebe bu tip kötü uyku problemleri ile karşılaşabilir.

Gebeliğin 22. haftasında anne adayına öneriler

• Gebeliğinizin 22. Haftasında oluşan mide yanmalarınızı önlemek için yedikleriniz dikkat etmelisiniz. Çok yağlı ve baharatlı gıdalardan uzak durmalısınız. Beslenme ile mide şikayetleriniz geçmezse mutlaka doktorunuzun önerdiği mide koruyucuyu kullanmalısınız.
• Fazla kilo alımınızı önlemek için yeterli miktarda az az ve sık sık yemelisiniz. Fazla aldığınız kiloların bebeğinize yararı olmayacağı gibi sizin aldığınız kilolar bebeğinizin de iri olmasına neden olacağından doğumda zorlaşır.
• Gebeliğin haftası büyüdükçe bebeğinizin alanı daralmaktadır. Bunun için bebeğinizin rahat edeceği pozisyonlarda oturmayı ya da uzanmayı tercih etmelisiniz.
• Kıyafetleriniz dar gelmeye başlamıştır. Bu nedenle artık gebe kıyafetlerini tercih etmelisiniz.
• Gebeliğin 21. Haftasında yapılan Ayrıntılı Ultrasonu (Detaylı Ultrason) yaptırmadıysanız gebeliğin 22. Haftasında da yaptırabilirsiniz. Bu sayede bebeğinizin kalp, mide, böbrek, mesane, alt ekstremiteler (sağ ve sol ayak)ve üst ekstremiteler(sağ ve sol kol) gibi hayati önem taşıyan organları incelenmiş olur. Anne adayının rahmini besleyen uterin arter adı verilen damarlarındaki akım incelenir. Yine bu sayede rahim ve yumurtalıklarda oluşabilecek olan gebelik dışı oluşumları tespit edilebilecektir.
• Kalsiyum, magnezyum ve fosfor eksikliğinde dolayı özellikle bacaklarda kramplar oluşmaktadır. Bu mineral eksikliklerini tamamlayabilmek için bu minerallerden zengin gıdalar tüketebilirsiniz. Yiyeceklerle bu eksiklikler tamamlanamaz ise doktorunuzun önerdiği mineralleri tablet olarak almalısınız. Ayrıca kısa yürüyüşler yaparak krampları önleyebilirsiniz.