23. Hafta Gebelik

Gebeliğin 23. haftasında bebeğinizdeki değişiklikler nelerdir?

• Gebeliğin 23. Haftasında bebeğinizin başı ve vücudu arasındaki oran normale dönmektedir. Ancak yine de başı vücuduna oranla biraz daha büyüktür.
• Gebeliğin 23. Haftasında bebeğinizin orta kulağındaki işitme merkezinde ilerleme bir hayli artmıştır. Orta kulağındaki kemikler iyice sertleşmiştir. Bu sayede sizi daha da iyi duyabilmektedir. Henüz sizi anlayamasa da sesinizi tanımaktadır. Ayrıca ani seslerde irkilmektedir.
• Gebeliğin 23. Haftasında bebeğinizin kemikleri sertleşmeye ve gelişmeye, kasları ise oldukça güçlenmeye başlamıştır. Bu sebeple attığı tekmeler daha sert olabilir.
• Bebeğinizin bu haftada dudakları belirginleşiyor, yüzü ve vücudu giderek doğumdan önceki son halini alıyor.
• Daha önceleri ultrasonla duyabildiğiniz kalp atışları stetoskop duyulabilir duruma gelmiştir. Ayrıca unutmayın, bebeğiniz de sizin kalp atışlarınızı duyabiliyor.
• Gebeliğin 23. Haftasında bebeğinizin akciğerlerindeki damarlar gelişip, doğumdan sonra nefes alması için hazırlanmaktadır.
• Bebeğinizin kalbi daha çok küçük olmasına rağmen kalbinin odacıkları ultrasonda görülebilmektedir. Ayrıca mesanesi, böbrekleri de detaylı ultrason sırasında görülmektedir.
• Bebeğinizin tırnakları tamamen gelişmiştir. El, ayak, kol ve bacaklarını düzenli hareket ettirmektedir.
• Bebeğinizin gözleri oluştu. Henüz iriste göze rengini veren pigmentler oluşmamıştır.
• Bebeğinizin hormonlarından sorumlu olacak olan pankreas hızla gelişmektedir. Şekerin kandan dokulara depolanmasını sağlayan insülin hormonunun üretimi başladı bile.

Gebeliğin 23. haftasında annedeki değişiklikler

• Gebeliğin 23. haftasında artan hormonların etkisiyle burun kanamaları yaşayabilirsiniz. Bunun için doktorunuza başvurmalısınız.
• 23. haftanız itibariyle toplamda kilo alımınız gitgide artmaktadır. Bu haftalarda ortalama 5-7 kilo arası almış olabilirsiniz.
• Gebeliğin haftaları ilerledikçe vücudunuzu doğuma hazırlayan belirtiler artacaktır. Bunlardan biriside Braxton Hicks dediğimiz yalancı kasılmalardır. Bu kasılmalar sizi rahatsız edebilen küçük kasılmalardır. Bu küçük kasılmalar doğum eylemi başladığında düzenli ve daha da şiddetli bir hal alarak doğumu başlatacaktır.
• Vajinal akıntılarınız gebelikte hormonlarınızın artmasıyla daha da artacaktır. Bu akıntılar kokusuz, renksiz olduğu sürece sıkıntı yoktur. Ancak akıntılarınız kaşıntılı, kokulu, ağrılı, rengi kırmızımsı yada sarı-yeşil şekilde olursa mutlaka doktorunuza başvurmalısınız.
• Gebeliğinizin 23. haftasında aldığınız kilolara bağlı olarak bacaklarınızda kan akımının yetersiz olmasıyla ödemler gelişebilir. Özellikle ellerde, ayaklarda ve bacaklarda şişmeler oluşabilir. Bu durumda doktorunuza başvurmanızda fayda olacaktır.
• Gebeliğinizin 23. haftasında geceleri uykularınızı bölen kramplarınız devam etmektedir. Bu kalsiyum ve magnezyum eksikliğinden meydana gelir. Bu durumda doktorunuzu bilgilendirmelisiniz.
• Bu haftalarda rahminiz iyice büyümüş, artık idrar torbasının önüne yerleşmiştir. Zaman zaman görülen ani idrara sıkışmalarınızın sebebi mesaneye olan bu baskılardandır.

Gebeliğin 23. Haftasında anne adaylarına öneriler

• Bebeğiniz sizi rahatlıkla duyabilmektedir. Bu sebeple bu nedenle bu haftalarda onunla konuşmayı ve ona vakit ayırmayı ihmal etmeyin.
• Bebeğinizin bu haftalarda kemik gelişimi olduğu için mutlaka kalsiyum yönünden zengin beslenmelisiniz.
• Bu haftalarda görülen kramplarınız için doktorunuza mutlaka başvurun. Doktorunuzun önerdiği kalsiyum ve magnezyum takviyelerini kullanmalısınızdır.
• Hala yaptırmadıysanız bu haftada detaylı ultrason (ayrıntılı ultrason) yapılabilir. Detaylı ultrasonda bebeğinizin doğumdan sonra müdahale edilmesi gereken bir durumu olup olmadığına dair hayati organları (kalp, böbrek, mesane) incelenmektedir.
• Gebeliğinizin 23. Haftasında baş ağrılarınız artacaktır. Bu durumlarda sessiz, loş, ortamda dinlenmeniz ve alnınıza nemli bez koymanız faydalı olacaktır.
• Fazla kilo alımınızı önlemek için yeterli miktarda az az ve sık sık yemelisiniz. Alacağınız fazla kiloların bebeğinize yararı olmayacağı gibi sizin yağlanmanız bebeğinizin de iri olmasına neden olacağından doğumunuz zorlaşır.
• Gebeliğinizin 23. Haftasında bebeğinizin büyümesine bağlı olarak alanı giderek daralmıştır. Bu nedenle yatarken sol yanınıza yatmanız faydalı olacaktır. Ayrıca bebeğinizin içerisinde bulunduğu amniyon sıvısının yeterli olması için bol su içmelisiniz. Çünkü amniyon sıvısı bebeğinizin karnınızda rahat hareket etmesini sağlar.
• Kalsiyum, magnezyum ve fosfor eksikliğinde dolayı özellikle bacaklarda kramplar oluşmaktadır. Bu mineral eksikliklerini tamamlayabilmek için bu minerallerden zengin gıdalar tüketebilirsiniz. Yiyeceklerle bu eksiklikler tamamlanamaz ise doktorunuzun önerdiği mineralleri tablet olarak almalısınız. Ayrıca kısa yürüyüşler yaparak krampları önleyebilirsiniz.
• Artan kilolarınız ile birlikte kıyafetleriniz dar gelmeye başlamıştır. Bu nedenle henüz gebe kıyafetlerini almadıysanız hemen bir mağazanın yolunu tutabilirsiniz.