34. Hafta Gebelik

Gebeliğin 34. haftasında bebeğinizin gelişimi

• Bebeğinizin bağışıklık sistemi iyice güçlenmiştir. Sizden de geçen antikorların etkisiyle doğduktan sonra oluşacak olan enfeksiyonlara karşı güçlü bir bağışıklık sistemine sahiptir artık.
• Bebeğinizin tırnakları parmaklarına kadar iyice uzamış durumdadır. Doğumdan sonra da uzamaya devam edecektir ve siz de yüzünü gözünü çizmesin diye onları kıyamayarak da olsa keseceksiniz.
• Bebeğinizin cildini koruyan verniks tabakası haftada kalınlaşmaya başlıyor. Bebeğiniz doğduğunda bu tabakanın izlerini görebilirsiniz. Üzerinde bulunan tüycükler ise artık tamamen kaybolmuştur.
• Bebeğinizin böbrek üstünde yer alan salgı bezleri akciğerlerin, rahim dışı ortamdaki havayı soluyabilecek bir yapıya kavuşabilmeleri için kortizon üretmektedir.
• Gebeliğin 34. haftasında bebeğinizin göz rengi, bebek mavisi olarak adlandırılan rengindedir.
• Bebeğinizin karnınızdayken öğrenmesini sağlayan bağlantılar, beyninde şekillenmeye başlamıştır. Bu gelişim bebeğinizin sık sık uyumasının nedenidir. REM uykusunda, bebeğiniz hayal görebilir ve tıpkı yetişkin insanlar gibi, gözleri hızla değişik yönlere dönebilir.
• Bebeğinizin akciğer gelişimi oldukça ilerlemiştir. Bu nedenle bu haftada doğarsa yaşama şansı oldukça yüksektir.
• Gebeliğin 34. haftasında bebeğinizin cinsiyeti erkek ise testisler ve skrotum ultrasonografide görülmektedir.

Gebeliğin 34. haftasında anne adayındaki değişiklikler

• Gebeliğin 34. haftasında anne adaylarının hormonlarının çok salgılaması sonucunda görme kaybı ya da görme yetisinde azalma görülebilir. Özellikle lens kullanan anne adaylarında bu durum daha sık görülmektedir. Ancak bu durum lohusalık döneminde düzelecektir.
• Gebeliğin 34. haftasında bacaklarda şişmeler ve ödem artacaktır. Bacaklardaki bu şişkinlikler ve kramplar için mutlaka doktorunuza başvurmalısınız.
• Gebeliğin bu haftalarında saçlarınızda aşırı derecede uzama görülebilir. Ayrıca salgılanan hormonların etkisiyle tüylenmeye yatkın bölgelerde tüylenme artabilir. Bu tüylenmenin nedeni kadınlarda bu dönemde salgılanan testesteron hormonunun varlığı ve artmasıdır.
• Braxton-Hicks ağrıları gitgide fazlalaşmaya başlamıştır. Bu ağrılar rahmi zaman zaman sertleştirerek doğuma hazırlar.
• Gebeliğin 34. haftalarında tüm kadınların ölçüleri aynı değildir. Rahim, göbek deliğinden rahmin tepe noktasına kadar ölçüldüğünde yaklaşık 14 cm, pubik simfizden ölçüldüğünde ise 34 cm çıkar. Bu ölçüler ortalama ölçülerdir.
• Bu haftalarda sık idrara çıkma ve mide şikayetleri nedeniyle uykusuzluk yakınmaları olabilmektedir.

Gebeliğin 34. haftasında anne adaylarına öneriler

• Gebeliğin 34. haftasında görülen ödem ve şişlikler için mutlaka doktorunuzun önerdiği kalsiyum ve magnezyum takviyesini kullanmalısınız.
• Gebeliğin 34. haftasında büyüyen karnınız akciğerlerinize baskı yaptığı için, sıklıkla soluk soluğa kalabilirsiniz. Yatarken sol yan uyumanız uykunuzu rahatlatabilir.
• Gebelikte el, ayak uyuşması ve şişmesi görülür. Bileğinize sabitleyici bir bandaj takmanız veya uyurken kolunuzun altına bir yastık koymanız sizi rahatlatabilir.
• Henüz gebelik çatlaklarınız için bir şey kullanmadıysanız karnınızı doğal yağlarla veya kremlerle nemlendirmeniz de çatlakları önlemenize yardımcı olacaktır.
• Gebeliğin 34. haftasında gebelikte aldığınız kilolar, şişme ve yorgunluk nedeniyle bacak kramplarınız ve ağrılarınız oldukça fazladır. Bunun için de fırsat buldukça dinlenmeniz sizi rahatlatacaktır.
• Gebeliğin 34. haftasında kabızlık ve gaz sıkıntılarınız artacaktır. Özellikle gaz yapıcı ve aşırı baharatlı yiyecek ve içeceklerden uzak durmalısınız. Ayrıca stres, sıkıntı ve depresyon yaratan ortam ve durumlardan kaçınmalısınız. Çünkü kabızlık ve gaz sorununun iki nedeni vardır. Birisi fizyolojik nedenler, diğeri psikolojik nedenlerdir.